网站地图联系我们English中国科学院
 
  新闻动态
公告通知
·中科院苏州纳米所关于招募专利代理机构的公告[08.17]
·助力企业平稳复工 ——中科院苏州纳米所测试分析平台面向省内企业提供优惠测试分析服务[02.21]
·中科院2019年第4季度两类亮点工作筛选启动,欢迎参与有奖投票![12.25]
·关于2020年部分节假日安排的通知[12.03]
·关于2019年国庆节放假安排的通知[09.02]
  您现在的位置:首页 > 新闻动态 > 新闻动态
苏州纳米所举办“压力管理与自我成长”讲座
2017-11-08| 文章来源:研究生部 潘婷婷| 【

  113日下午,苏州纳米所研究生部在教育综合楼二楼报告厅举办了“压力管理与自我成长”专题心理讲座,本次讲座邀请了国家心理治疗师吴正言老师担任主讲嘉宾,270多名同学参加。 

  作为一位资深的心理学专家,吴正言老师从“压力是什么”讲起,用生动的事例深入阐述了“压力的来源、表现及危害”、“应对方式”、“辩证看待生活中压力正面和负面效应”等内容,帮助学生正确理解学业、情感、生活和家庭等方面的压力。他还带领大家进行了压力自测,并分析自测结果,使同学们大致了解自己的压力现状,知道如何应对。吴老师强调解决压力之道,重在进行反复“心理演练”,这种演练会在负面情绪即将压垮你之前就有效的控制住压力。同学们聚精会神的聆听,现场座无虚席。 

  讲座现场,学生们积极与吴老师进行互动交流,围绕个人的困惑积极提问。通过这次讲座,同学们渐渐学会了和情绪作伴、与压力为友,这是一段充满惊奇和收获的成长旅程,将为顺利开展科研工作铺平道路,为生活增添多样的色彩,同学们受益匪浅。 

   聆听讲座

   吴正言老师讲座 

 
版权所有:中国科学院苏州纳米技术与纳米仿生研究所 备案序号:苏ICP备10220403号-2
地址:江苏省苏州市苏州工业园区若水路398号 邮编:215123 Email: administrator@sinano.ac.cn